真正厲害的人,從來不在淩晨發臉書動態,信不信由你

wuzhengdan | 2019-06-12檢舉

有時候生活不盡如人意,但好在每一天都可以是新的開始。只要有自律這件武器,逆風翻盤總是充滿了無限可能。從明天起,愛惜自己,堅持自律,真正厲害的人,不在淩晨的臉書沉淪,硬核的人生,就從早睡早起開始吧。真正厲害的人,從來不在淩晨發臉書動態的。

不知道從什麼時候起,熬夜成了一種時尚,晚上的臉書總是熱鬧異常:

有人感慨加班苦悶,有人曬著夜宵和啤酒,也有人什麼也不做,只是刷著微博抖音也要挺到後半夜......

他們笑著說這是“熬最深的夜敷最貴的面膜”。白天都被工作佔據,唯有夜晚的短暫時間才屬於自己,當然要大熬特熬,人生才不虧啊。

從夜裡偷點時間給自己,確實代償了白天的遺憾,但是他們有沒有想過,這份補償是以透析健康為前提的。

越來越多的猝死、絕症與熬夜有關,用一生的健康換一時的痛快,這樣的人生才是真的虧。

熬夜沒什麼值得驕傲的,早睡早起才是了不起的才華。

人與人之間的差距,很多時候不需要太多外力,只要一場早起就可以有天壤之別。

真正厲害的人,從來不在淩晨發臉書。

相比加班到深夜,吃喝在通宵,他們選擇按時休息,然後用一場早起打開活力充沛的一天。

很多名人都有早起的習慣。

著名作家村上春樹,每天4:30起床,

蘋果前CEO喬布斯,每天6點多起床,

聯想創始人柳傳志,每天5點前起床,

著名投資人傑夫·喬丹,早上5點到辦公室,

蘋果CEO蒂姆·庫克,每天早上4點半開始發郵件,

百度創始人李彥宏說,每天早晨5點多就“被機會叫醒”。

時間對每個人都是公平的,在均攤的24小時裡,你幾點起床,就幾點開始這一天,一個能比別人早起的人,自然就擁有了更多時間。

成功的第一步,往往就是跑在時間前面。

作家梁實秋喜歡早起。

他習慣在天濛濛亮的時候就起床,搬籐椅獨自到廊簷下奮筆疾書,日出後,陽光曬滿半個院子,大家陸續醒來,人聲嘈雜,他也自然收筆。

早上的時間風輕人靜,適合專注,效率翻倍。

如此反復一個月,趁著別人貪睡的一點時間,他居然翻譯完了整本的《阿伯拉與哀綠綺思的情書》,自己都頗感意外和驚喜。

早起的人生有多賺?有人算了這樣一筆賬。

如果每天早起一小時,一個月就比別人多了30個小時。

這30個小時,你可以背下至少1000個單詞,或者看完2到3本書,修完一門線上課程,晨跑5公里毫無壓力......

每個月30小時的差距,一年下來就是360小時,按照每天8小時的平均工作時間算,一年你就比別人多了45天,整整一個半月。

那些你默默背完的單詞,看完的書,學完的技能,跑過的路,日積月累總有一天會成為你超越別人的資本和實力。

美國海豹突擊隊前指揮官傑克·威林克,退伍多年,也依然堅持每天必須4:45分起床,是習慣,更是一種信仰。

他說,“一想到有那麼多的競爭者,當我醒來,他們卻在熟睡,我就有種莫名的優越感。”

一年,三年,五年,十年......

人和人之間的差距就是這樣被拉開的。

如果仔細觀察,其實不難發現,雖然行業有別,性格各異,99%的成功人士都有這樣的兩個共性:有1到2個特別擅長的運動,雷打不動的規律作息。

成年人的自律,說到底不過就是三件事:管住嘴,邁開腿,早睡早起。

越是金字塔頂端的精英,越有著嚴格到變態的堅持。他們去健身的次數比誰都多,他們開始工作的時間比員工還要早。

明明他們才是最有資格偷懶的人,為什麼卻能夠像苦行僧一樣,日復一日的堅持?

因為他們都深深嘗到了自律的甜頭,不能自拔。

聽一個外企女高管分享過自己的作息表。

她每天5點鐘醒來,先去晨跑半小時,然後洗漱畫好精緻的妝容,接著準備好兩個孩子的早飯,然後送孩子去幼稚園,在上班高峰到來前已經坐到了辦公室裡,處理郵件,做好一天的排程,等其他同事們你爭我趕地開始上班,她已經完成了30%的工作......

從入職公司到如今的管理層,這個作息不知道為她贏得了多少的時間和精力,她也是公司有史以來晉升最快的女主管。

自律久了會上癮,優秀從來有跡可循。

老天並不是一碗水端平。

有時候的人生起點太低,有時候生活不盡如人意,但好在每一天都可以是新的開始。

只要有自律這件武器,逆風翻盤總是充滿了無限可能。

從明天起,愛惜自己,堅持自律,真正厲害的人,不在淩晨的朋友圈沉淪,硬核的人生,就從早睡早起開始。

 



好文推荐

最新

热门

top